「働く自信がない人へ—少しずつ始めるコツ」

「働きたい気持ちはあるけど、自信がない…」「以前の仕事でうまくいかず、また失敗するのが怖い…」そんな悩みを抱えていませんか？

コノハでは、そんな不安を持つ方が、少しずつ自信を取り戻しながら働ける環境を整えています。今回は、「働く自信がない」と感じる方に向けて、無理なくスタートするためのコツをご紹介します。

① 無理のないペースで始める

「働かなきゃ…」と焦ってしまうと、プレッシャーを感じてしまいますよね。でも、まずは「少しだけやってみる」ことから始めてみましょう。

例えば、コノハでは週1回、1時間からのスタートも可能です。最初は短い時間から始めて、「少しずつ慣れていく」という気持ちでOK。無理なく続けることが大切です。

② 自分に合った仕事を見つける

「どんな仕事が自分に合うか分からない…」と悩んでいる方も多いと思います。でも、実際にやってみないと分からないこともあります。

コノハでは、軽作業・お菓子作り・木工制作など、さまざまな仕事があります。最初から「これが得意！」と決める必要はなく、いろいろ試しながら、自分に合うものを見つけていけば大丈夫。スタッフも一緒に考えながら、サポートします。

③ できたことを大切にする

「こんな簡単なこと、できて当たり前…」と思っていませんか？でも、どんな小さなことでも、できたことに目を向けることが大切です。

例えば…
✔ 今日は決まった時間に来られた！
✔ 初めての作業ができた！
✔ スタッフと少し話せた！

こんな風に、小さな「できた」を積み重ねていくことで、少しずつ自信がついていきます。

④ 失敗を恐れない

「また失敗したらどうしよう…」と不安になることもありますよね。でも、失敗は悪いことではありません。

コノハでは、失敗しても大丈夫な環境が整っています。分からないことがあれば、スタッフがすぐにフォローするので、安心して取り組めます。「失敗しないこと」よりも、「挑戦すること」を大切にしてみませんか？

⑤ 相談しながら進める

一人で悩んでいると、不安ばかりが大きくなってしまいますよね。そんなときは、気軽に相談してみましょう。

コノハでは、スタッフが利用者さん一人ひとりに寄り添いながら、一緒に働くペースや作業内容を考えていきます。「ちょっと話を聞いてほしい」という気持ちでも大丈夫。まずは、気軽に声をかけてみてくださいね。

少しずつ、一歩ずつ進んでいこう！

最初から完璧にできなくても大丈夫。少しずつ慣れていくことで、働くことへの不安も和らいでいきます。

「自分にできる仕事があるのかな…」と迷っている方も、まずは見学や体験から始めてみませんか？コノハでは、一人ひとりに合った働き方を一緒に考えていきます。あなたの「やってみよう」を、全力でサポートします！

お気軽にお問い合わせくださいね。あなたに合ったペースで、一歩ずつ進んでいきましょう！